Смартфон в сторону! Проводим день без телефона 09.02.2025
Чем заняться, когда нельзя брать в руки это чудесное устройство, рассказывает Екатерина Островская, эксперт Городского психолого-педагогического центра.
Почему важно устраивать себе день без телефона?
- снижается уровень тревоги и раздражения
- в голове рождаются новые мысли и идеи, почерпнутые из реального окружающего мира
- повышается качество сна и концентрация
Убедили?